Sałatkowy Raj

Setki unikalnych przepisów na sałatki, od szybkich po skomplikowane i wymagające zaangażowania.

Aa
  • Strona Główna
    • Interesujące
    • Ciekawostki
    • Wybór Redakcji
    • Najpopularniejsze
    • Ciekawe Tematy
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Mapa witryny
Aktualnie Czytany temat: Sałatka z makaronem z zupek chińskich

Sałatkowy Raj

Setki unikalnych przepisów na sałatki, od szybkich po skomplikowane i wymagające zaangażowania.

Aa
  • Strona Główna
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Mapa witryny
Search
  • Strona Główna
    • Interesujące
    • Ciekawostki
    • Wybór Redakcji
    • Najpopularniejsze
    • Ciekawe Tematy
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Mapa witryny
Topowe

Sałatka z makaronem z zupek chińskich

Anita Błaszczyk
Opublikowane przez Anita Błaszczyk 5 miesięcy temu
Ostatnia aktualizacja 12/04/2023
Udostępnij
Średnio 3 Minut Czytania
Sałatka z makaronem z zupek chińskich
UDOSTĘPNIJ

Spis treści

  • Składniki:
  • Sposób przygotowania:
  • Porady i uwagi:
  • Czy sałatka z makaronem z zupek chińskich jest zdrowa?
    • Jakie warzywa można dodać do sałatki z makaronem z zupek chińskich?
    • Jakie sosy można dodać do sałatki z makaronem z zupek chińskich?
  • Jak długo można przechowywać sałatkę z makaronem z zupek chińskich?

Witajcie! Dziś chcielibyśmy zaproponować Wam przepis na sałatkę z makaronem z zupek chińskich. Jest to danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom kuchni azjatyckiej. Jest ona szybka w przygotowaniu i bardzo smaczna. Ta sałatka to idealne danie na letnie dni, kiedy nie chce się nam stać długo przy garach, a jednocześnie chcemy coś smacznego i orzeźwiającego.

Składniki:

  • 200g makaronu z chińskich zupek
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1/2 cebuli
  • 1 marchewka
  • 2 ogórki
  • 1/2 szklanki posiekanej natki pietruszki
  • 1/2 szklanki posiekanej kolendry
  • 1/4 szklanki oleju
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 łyżeczki pieprzu Cayenne
  • 1/2 łyżeczki soli

Sposób przygotowania:

  1. Makaron z zupek ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw do ostygnięcia.
  2. Paprykę, cebulę, marchewkę i ogórki pokrój w cienkie paseczki.
  3. Do dużej miski dodaj wszystkie warzywa, makaron z zupek, posiekaną natkę pietruszki i kolendrę.
  4. W małej misce wymieszaj olej, sos sojowy, ocet ryżowy, miód, pieprz Cayenne i sól.
  5. Wlej sos do miski z warzywami i makaronem, delikatnie wymieszaj.
  6. Przełóż sałatkę do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.
  7. Sałatkę podawaj schłodzoną, posypaną dodatkową natką pietruszki lub kolendrą.
Dodatkowe tematy:  Sałatka makaronowa z pesto

Porady i uwagi:

Jeśli nie lubisz ostrego smaku, możesz pominąć pieprz Cayenne lub dodać go w mniejszej ilości. Sałatkę można również udekorować dodatkowo prażonymi orzeszkami ziemnymi lub nasionami słonecznika, co doda sałatce chrupkości i dodatkowego smaku.

Czy sałatka z makaronem z zupek chińskich jest zdrowa?

Tak, sałatka z makaronem z zupek chińskich może być zdrową opcją, jeśli zostanie przygotowana z odpowiednimi składnikami. Makaron z czerwonej soczewicy jest bogatym źródłem białka i błonnika, a warzywa dodają wartości odżywcze. Ważne jest jednak, aby kontrolować ilość dodawanego sosu, który może zawierać sporo kalorii i tłuszczu.

Jakie warzywa można dodać do sałatki z makaronem z zupek chińskich?

Do sałatki z makaronem z zupek chińskich można dodać różne warzywa, takie jak:

  • Papryka
  • Marchewka
  • Ogórek
  • Kapusta pekińska
  • Cebula
  • Rzodkiewka

Jakie sosy można dodać do sałatki z makaronem z zupek chińskich?

Do sałatki z makaronem z zupek chińskich można dodać różne sosy, takie jak:

  • Sos sojowy
  • Sos rybny
  • Sos chili
  • Sos hoisin
  • Sos słodko-kwaśny

Jak długo można przechowywać sałatkę z makaronem z zupek chińskich?

Sałatkę z makaronem z zupek chińskich najlepiej spożyć bezpośrednio po przygotowaniu, jednak można ją przechowywać w lodówce przez około 2-3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Te tematy mogą Cię zainteresować

Sałatka z makaronem gwiazdki, szynką, ogórkiem, papryką, kukurydzą i szczypiorkiem (150 kcal w 100 g)

Sałatka z kaszy

Chińska sałatka z makaronem ryżowym i zupą

Sałatka z sałatą lodową

Sałatka z wątróbką i sosem balsamicznym

Anita Błaszczyk 12/04/2023
Udostępnij ten Artykuł
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit VKontakte Telegram Copy Link
Poprzedni Artykuł Sałatka z łososiem wędzonym i sosem musztardowo-miodowym Sałatka z łososiem wędzonym i sosem musztardowo-miodowym
Następny Artykuł Smaczna sałatka z brokułem, boczkiem i słonecznikiem Smaczna sałatka z brokułem, boczkiem i słonecznikiem
Zostaw Komentarz Zostaw Komentarz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?