Sałatkowy Raj

Setki unikalnych przepisów na sałatki, od szybkich po skomplikowane i wymagające zaangażowania.

Aa
  • Strona Główna
    • Interesujące
    • Ciekawostki
    • Wybór Redakcji
    • Najpopularniejsze
    • Ciekawe Tematy
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Mapa witryny
Aktualnie Czytany temat: Sałatka z makaronem gwiazdki, szynką, ogórkiem, papryką, kukurydzą i szczypiorkiem (150 kcal w 100 g)

Sałatkowy Raj

Setki unikalnych przepisów na sałatki, od szybkich po skomplikowane i wymagające zaangażowania.

Aa
  • Strona Główna
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Mapa witryny
Search
  • Strona Główna
    • Interesujące
    • Ciekawostki
    • Wybór Redakcji
    • Najpopularniejsze
    • Ciekawe Tematy
  • Kontakt i Redakcja
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Mapa witryny
Topowe

Sałatka z makaronem gwiazdki, szynką, ogórkiem, papryką, kukurydzą i szczypiorkiem (150 kcal w 100 g)

Anita Błaszczyk
Opublikowane przez Anita Błaszczyk 2 lata temu
Ostatnia aktualizacja 17/04/2023
Udostępnij
Średnio 4 Minut Czytania
Makaron Gwiazdki
UDOSTĘPNIJ

Spis treści

Toggle
  • Składniki:
  • Przygotowanie:
    • Wskazówki:
  • Podsumowanie:
  • Często zadawane pytania (FAQ)
    • Czy mogę zastąpić makaron gwiazdkę innym rodzajem makaronu?
    • Czy mogę dodać do sałatki inne warzywa?
    • Czy sałatka z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką może być przygotowana dzień wcześniej?
    • Czy sałatka z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką jest odpowiednia dla wegetarian?
    • Jakie dodatki można dodać do sałatki z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką?

Sałatka z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką to pyszna propozycja na szybki i prosty obiad lub kolację. Doskonale sprawdzi się również jako danie na wynos, np. na piknik lub do pracy. Poniżej znajdziesz przepis na tę sałatkę oraz wiele praktycznych wskazówek.

Składniki:

  • 1 opakowanie makaronu gwiazdki (250 g)
  • 1 puszka kukurydzy (220 g po odsączeniu)
  • 1 duża papryka (około 220 g po oczyszczeniu)
  • 1 długi ogórek (około 250 g ze skórką)
  • kawałek szynki (200 g)
  • pęczek szczypiorku
  • 1 płaska łyżka majonezu (około 25 g)
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego (około 25 g)
  • 2 łyżeczki pieprzu cytrynowego

Kaloryczność: 150 kcal w 100 g przygotowanej sałatki.

Przygotowanie:

  1. Ugotuj makaron w osolonej wodzie według wskazówek na opakowaniu. Pamiętaj, aby gotować go al dente, czyli nieco krócej niż zaleca producent. Dzięki temu sałatka będzie miała lepszą konsystencję.
  2. Odsącz kukurydzę z zalewy i odłóż na bok.
  3. Pokrój w drobną kostkę szynkę i paprykę. Pamiętaj, że jakość szynki ma duże znaczenie dla smaku sałatki.
  4. Obrany ogórek również pokrój w drobną kostkę.
  5. Posiekaj drobno szczypiorek.
  6. Wszystkie składniki wymieszaj w dużej misce. Dodaj płaską łyżkę majonezu, łyżkę jogurtu naturalnego oraz 2 łyżeczki pieprzu cytrynowego.
  7. Sałatkę dokładnie wymieszaj i odstaw na minimum 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Dodatkowe tematy:  Sałatka z selerem konserwowym jajkiem i kukurydzą - wiosenne szaleństwo

Wskazówki:

  • Aby makaron był al dente, gotuj go w dużym garnku z dużą ilością wody.
  • Szynka powinna być dobrej jakości, w przeciwnym razie może popsuć smak całej sałatki.
  • Jeśli nie lubisz pieprzu cytrynowego, zastąp go ulubionymi przyprawami.
  • Sałatkę można przechowywać w lodówce przez kilka dni, jednak najlepiej smakuje świeża.

Podsumowanie:

Sałatka z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką to idealny wybór na lekką i smaczną przekąskę lub danie obiadowe. Łączy w sobie chrupiące warzywa, aromatyczną szynkę oraz delikatny makaron, który stanowi doskonałą bazę dla innych składników. Dodatek pieprzu cytrynowego nadaje potrawie wyjątkowego smaku, a łącznikami między wszystkimi składnikami są majonez i jogurt naturalny. Przygotowanie sałatki jest proste i zajmuje niewiele czasu, a jej kaloryczność jest niska, co czyni ją idealną dla osób dbających o zdrową dietę.

Często zadawane pytania (FAQ)

Czy mogę zastąpić makaron gwiazdkę innym rodzajem makaronu?

Tak, możesz zastąpić makaron gwiazdkę innym rodzajem makaronu np. fusilli, penne, kokardki itp.

Czy mogę dodać do sałatki inne warzywa?

Tak, możesz dodać do sałatki inne warzywa np. pomidory, ogórki, rukolę, sałatę, paprykę, marchewkę itp.

Czy sałatka z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką może być przygotowana dzień wcześniej?

Tak, sałatkę można przygotować dzień wcześniej, jednak należy ją przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Czy sałatka z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką jest odpowiednia dla wegetarian?

Nie, sałatka zawiera szynkę, która jest mięsem. Można jednak zastąpić ją np. tofu lub dodatkowymi warzywami.

Dodatkowe tematy:  Sałatka na zimę z ogórków i papryki

Jakie dodatki można dodać do sałatki z makaronem gwiazdką, kukurydzą i szynką?

Można dodać do sałatki np. kiełki, suszone pomidory, oliwki, orzechy, nasiona słonecznika, żurawinę itp.

Przepis zaktualizowany w dniu 18.04.2023 r – oryginalny przepis znajduje się tutaj.

Te tematy mogą Cię zainteresować

Sałatka z kaszy

Chińska sałatka z makaronem ryżowym i zupą

Sałatka z sałatą lodową

Sałatka z wątróbką i sosem balsamicznym

Sałatka z suszonymi pomidorami i słonecznikiem makaronem

Anita Błaszczyk 17/04/2023
Udostępnij ten Artykuł
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit VKontakte Telegram Copy Link
Poprzedni Artykuł Sałatka z kurczakiem z zupek chińskich Sałatka z kurczakiem z zupek chińskich
Następny Artykuł Przepyszna sałatka z filetem wędzonym - przepis krok po kroku Przepyszna sałatka z filetem wędzonym – przepis krok po kroku
Zostaw Komentarz Zostaw Komentarz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?